Emakakaela osteokondroos (SCD) on selgroo degeneratiivne haigus, mis mõjutab lülidevahelisi kettaid. Varases staadiumis on seda raske diagnoosida - see on asümptomaatiline. Tulevikus võib ravi hooletusse jätmine põhjustada aktiivse elu kvaliteedi languse, pideva valu, pea ja kaela jäikuse tunde.
Haiguse algust mõjutavad paljud tegurid, kuid teiste hulgas eristatakse järgmisi:
- madal füüsiline vorm ja luu- ja lihaskonna nõrkus;
- istuv eluviis - auto või arvuti pikaajaline juhtimine ühes asendis mõjutab negatiivselt kaelalülisid ja lihaseid;
- lihas-skeleti süsteemi häired ja vigastused - näiteks lamedad jalad ja skolioos;
- on ülekaaluline või rase;
- ainevahetushäired.
Kaela osteokondroosil on palju põhjuseid. Diagnoosimisel ja ravimisel arvestab spetsialist iga juhtumit eraldi.
Kas on võimalik haigusest TÄIELIKULT lahti saada?
Tähtis!SCH-ravi edukus sõltub diagnoosi õigeaegsusest. Ainult spetsialist saab määrata patsiendi kaebuste, visuaalse uuringu ja magnetresonantstomograafia (MRI) põhjal haiguse määra ja määrata ravimeetodi.
Emakakaela osteokondroos klassifitseeritakse vastavalt haiguse tõsidusele:
- Esimeses etapistunneb patsient ägedat valu, mis meenutab lühikesi elektrilööke. Ilmub tursed, harva - keele tuimus.
- Teist etappiiseloomustab langeva pea sündroom. Patsient, et kogeda väiksemat valu amplituudi, hoiab pidevalt oma pead, nõjatudes ettepoole. Kaela motoorne aktiivsus on häiritud, silmade alla ilmuvad kotid.
- Kolmas etappon kõige raskem. Kaela ja õlgade liikuvus on häiritud. Patsient kannatab pidevate pea- ja lihasvalude all. Käed lähevad tuimaks, müra kõrvus.
Täielik paranemine on võimalik ainult haiguse esimesel ja teisel etapil pädeva diagnoosi ja kompleksse raviga. Kuid peate mõistma, et pärast teraapiat peate muutma oma elustiili aktiivsemaks, lisama dieeti õige toitumise, jälgima pidevalt oma kehahoia ja kaela asendit.
Ravi protsess diagnoosist kuni täieliku taastumiseni SHS-i esimeses etapis võtab aega umbes 2 nädalat. Teises etapis pikeneb raviaeg poolteise kuuni. Kompleksse ravi abil on võimalik saavutada täielik tervenemine, mis hõlmab pillide võtmist, füsioteraapia harjutusi, füsioteraapiat, massaaži, tervislikku toitumist ja spetsiaalse sideme kasutamist.
Kuidas vabaneda SHOH-st kodus?
Eneseravimine on ohtlik. Eriti kui tegemist on emakakaela osteokondroosiga kaugelearenenud staadiumis. Kodus on võimalik sellest lahti saada ainult esimesel etapil, teisel - ainult arsti juhendamisel.
Lisaks spetsialisti välja kirjutatud ravimitele aitab traditsiooniline meditsiin võidelda kaela valu ja jäikusega.
Tähtis!SHOX-i retsepti valimisel tuleb tingimata arvestada keha piirangute ja omadustega.
Aja jooksul testitud retseptid valu leevendamiseks:
1. Kartuli ja mee kompress
Suur kartulimugul (toores) on vaja riivida jämeda riiviga. Pigista mahl välja ja sega võrdse koguse meega. Sega kõik korralikult läbi. Kandke 45 minutiks kaela valulikku piirkonda, kattes ülaosa kaks korda nädalas pehme lapiga.
2. Parafiinirakendus
Sulata veevannil väike kogus parafiini või vaha. Jahutage toatemperatuurini. Kandke kahjustatud alale. Lase jahtuda. Taotlusi tuleb teha kaks korda nädalas.
3. Ürdikollektsioon
Teil on vaja kuivi ürte - ürdit, võilille lehti, kummelililli, saialille, tüümiani, naistepuna (1 spl). Sega maitsetaimed hoolikalt läbi. Õlle valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit kollektsiooni ühe liitri keeva vee kohta. Pruulige termosesse. võtke kolm korda päevas enne sööki 3 nädala jooksul.
Tähtis!Lülisamba piirkonda on keelatud ravida nahka ärritavate ühenditega. Tasub meeles pidada, et aju lähedus tähendab SHOXi raviks mitmesuguste rahvapäraste retseptide hoolikat kasutamist.
Võimlemine ja tervislikud harjutused taastumise soodustamiseks
Kodus aitavad terapeutilised harjutused emakakaela osteokondroosiga toime tulla. See on vajalik element.
Kõik liigutused peaksid olema sujuvad, ilma tõmbluste ja äkiliste liikumisteta. Sel juhul teeb liigne hoolsus ainult haiget. Inventuuri pole vaja.
Harjutused SHOC-i ravimiseks:
- vahelduv kaela liikumine - ettepoole lõugale järgnev, tahapoole - pea tagaosa;
- kaela pööramine paremale ja vasakule, pea pööramine;
- õlgade tõstmine kõrva kõrgusele;
- tõmmates lõua rinnuni, siis liigub lõug üles, lõug kaldub tagasi.
Iga harjutust tuleb korrata 8–10 korda. Regulaarne võimlemine aitab vähendada lülisamba koormust, parandada vereringet ja suurendada kettadevahelist ruumi. Aja jooksul lihased tooni saavad, valu sagedus väheneb.
Näpunäide.Neid harjutusi saab kasutada ka emakakaela-selgroolüli haiguste profülaktikaks.
Kas massaaž aitab vaevusi ravida?
Emakakaela osteokondroosi ravis on massaaž efektiivne ainult kombineeritud ravis. See on üks tõhusamaid viise valu leevendamiseks ilma ravimite kasutamiseta, millel pole alati kehale kasulikku mõju.
Massaažitehnika valitakse konkreetsele patsiendile, võttes arvesse tema kaebusi valu lokaliseerimise kohta. Olukorra parandamiseks kulub reeglina 8–10 seanssi, 3 nädalas. Edasi tuleb seda teha ennetuslikel eesmärkidel, 1 seanss nädalas.
Ravimassaaž leevendab valu, tugevdab kaelalihaseid, parandab vereringet, leevendab spasme.
Tähtis!Meditsiiniline massaaž on inimestele keelatud järgmistel põhjustel: vähk, hüpertensioon, palavik, kehapõletik, kaela lahtised haavad.
Mida saate veel kodus teha, et taastumist kiirendada?
Pea, õlgade ja alaselja asendi kontroll töö, puhkuse ja une ajal aitab kodus emakakaela osteokondroosist kiiresti vabaneda. On vaja proovida hoida oma selga sirgena, mitte kaela lihaseid staatiliste ettepoole painutamistega üle koormata.
Ravi ajal on abiks spetsiaalse kaelarihma kasutamine. See eemaldab lülidevaheliste ketaste koormuse täielikult, võimaldades neil täielikult taastuda.
Seljal on soovitatav magada ja puhata horisontaalasendis. Suurema efekti saavutamiseks tasub osta ortopeediline madrats ja padi.
Järeldus
Emakakaela osteokondroos on ebameeldiv haigus, mis mõjutab negatiivselt elukvaliteeti. Õigeaegne diagnoosimine ja pädev kompleksravi aitab kaasa mitte ainult valulike sümptomite eemaldamisele, vaid ka võimele haigus täielikult ravida.